虽也小心翼翼的倍加呵护，我们与生俱来的宝贝身体仍免不了有一些不雅的小毛病。虽我们不应太过鄙夷及担心，但通过了解一些必要的生理常识、身体机能的运作规律还是可以帮助我们更好的认识自己，通过保持健康化解尴尬状况。
1、打嗝：打嗝是因横隔膜痉挛性收缩引起的。当人们吞咽过快与食物一起常会伴随吃下很多空气。因胃在消化过程中也会产生气体，胃部的气体增加，形成气压，必须得到释放，因此导致打嗝现象发生！同时可导致打嗝状况发生的还有受到寒冷刺激、过饱、及吃干硬的食物后。一般时候不必过分担心，因多数属于良性，数个小时内就可自行停止。不过许多人担心：就算对身体不大碍，尤其在公众场合，总是不雅观的举止。那么遇到这种状况可试试如下一些小对策：
分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激；
先深呼吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次；
稍热些的开水，一口气连续吞咽数口；
在一杯开水内放入3－4片月桂叶，浸泡一阵，每次打嗝时喝10－15滴；
嚼服生姜片；
米醋一口，分几次徐徐眼下，可重复2-3次。
2、哈欠：哈欠是人体疲倦时神经系统通知人体所发生的一种反射反应，尤其冬、春换季时期，人体常会因不适应节气变化而产生疲倦的感觉而打哈欠。尤其它的“传染传播性”，使的原本无倦意的你也连带的哈欠连连！要解决这个问题，首先可开窗并深呼吸，使原本血管中过高含量的二氧化碳和新陈代谢的废物以新鲜氧气代之从而帮助振作精神；办公室的案头或手边也可随时准备一些月桂、薄荷和玫瑰花瓣等可提神醒脑的芬芳植物。不过要根本解决还是要注意充足的睡眠及保持良好的作息习惯。
3、口臭：口气不清新的一个重要原因是口干。也有因胃部的毛病反射的口腔问题，以及因为吸烟喝酒，口腔问题，情绪紧张等所引起的。如果个人有此问题，除了要特别注意口腔卫生，做到早晚刷牙，使用漱口水等，日常饮食中可注意添加芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水等这些食物可不同程度的有效缓解口臭。
4、双手出汗：出汗原本是人体调节体温的手段。但当人心情紧张、感到有压力的时候，自然出汗会多一些，但如果出的汗超出了调节体温需要的量，就属于多汗了。这是由于人体交感神经始终处于亢进状态所致，是手汗症的基础。也有是因为植物性导管错位，以及中医上所说的“脾胃阴虚”所导致。有类似麻烦的人不仅易给人造成不注重个人卫生或是生活习惯邋遢、做事效率低下的印象，到了冬天本人也常常因易生冻疮的麻烦而苦恼！
严重的病患需前往医院就诊，对症下药，必要的情况接受手术治疗，而有轻度症状的人另外也可以每天喝30滴缬草、益母草或者芍药浸液，早上用橡树叶或者洋甘菊浸液加水(一汤勺浸液兑一升水)浸泡双手来缓解症状。
5、头屑过多：头屑过多的原因一般分为两种情况：生理性头皮屑和病理性头皮屑。头皮皮脂腺分布的部位有一种叫皮屑芽孢菌PITYRO-SPORUMOVALE的微生物存在，如人体因环境改变等因素失去对该种真菌的抵抗力，因此造成皮脂腺分泌旺盛产生大量头皮屑，其实就是头部表皮角质层不断新陈代谢剥落而产生的污垢；病理性头皮屑是指头皮因真菌感染及其它物理、化学性伤害造成的头皮炎症。头皮屑过多易造成毛孔的堵塞，细菌增殖，刺激头部引起头皮发痒，毛发衰弱状态。
解决的方法为：日常多注意个人卫生，避免头皮上的皮脂过多；避免烟酒、咖啡及辛辣食品的刺激，避免油腻，注意饮食均衡，小心肠胃障碍，可适当多补充维他命A、B2、B6；多注意调节自律神经，从心理上减轻压力并注意休息以及换季时身体的调理。另外值得注意的是：要避免使用脱脂力过强的不良洗发水。
6、睡觉流口水：不仅小孩、老人，很多的成年人也有一觉醒来枕头上一滩水渍的尴尬经历。一般都是以下因素导致--不良的口腔卫生：如睡觉时流口水呈淡黄色、有咸味多数是由龋齿、牙周病等口腔问题所引起；因遗传因素和生活不良习惯如啃指甲、咬铅笔头等，日久形成的前牙畸形；神经调节发生障碍所引发;“胃不和则卧不安”就是中医上所认为的脾胃功能失调所致。
解决的方法为：首先到正规医院检查，针对原发疾病予以对症治疗；养成良好的卫生习惯，其次做到饭后漱口，早晚刷牙，以减少口腔炎症的发生；最后要养成良好的饮食习惯，晚餐不要吃的过多及过于粘腻给肠胃增加负担。
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